元気が出る5つの言葉~元気がないなら、これを注入するんだ!~
元気とはエネルギーなんだよ!
元気がなくなっちゃった方へ、元気になる5つの言葉を贈るよ!
元気が出れば、何でもできる!
そして、元気はいつでも出せる!
じゃあ、さっそく元気を注入していくよ!
01、声出してみな!腹から声をさ!うぉおおおお!
元気がない場合、全体の雰囲気が委縮しちゃってるんだよね。
実は、空気感がどんよりしちゃっているだけで、そのどんより感にあなたが引きずられて、自分自身も元気ないと思い込んでいる場合も多いんだ。
だから、元気がない時は、とにかく瞬発的に、大きなエネルギーをアウトプットするの。
それが、声を出すってこと。
そして、腹から声を出してみて。
カラオケなんかで発散させるものいいけどさ、カラオケボックスってすごい狭い箱だからさ、できれば、開けた空間で、天空に向かって、思いっきり声を発してみて、
腹からさ声出して、のど震わせるのさ。
言葉は何でもいいんだよ。
とにかくさ、元気がない時は、「声出してみな!腹から声をさ!うぉおおおお!」って感じでやってみよう!
02、人生でもっと辛かったことあるでしょうが!
あなたが元気がない時って、それ人生の中でワーストな出来事?
おそらくさ、もっと辛かったこと、過去にもあったはずだよね?
そのときのこと思い出してみて。
そしてさ、あなたはそれを乗り越えてるんでしょ。
だったら、今回もさ、すぐに良い方向に行くじゃん。
ヘコんで、乗り越えたとき、どんな感情だった?
すげー嬉しくなかった?
ってことはさ、未来は楽しくなるわけじゃん!
もしさ、今までよりもヘビーな内容で元気を失っているとしたらさ、周りの人のもっとヘビーな内容を探してみて。
自分がぶち当たっているものが、世界一番辛いってことはほとんどないと思うからさ。
そもそも大丈夫なんだよ。
だからさ、そもそも大丈夫なことに、自分から悩んで、自分で元気なくして、自分から不幸になってないでさ、ぱっと切り替えていこうよ。
03、とりあえずさ美味いもん食おうや!
元気がないって、文字通りさ、エネルギー不足ってことじゃん。
だからさ、単純にエネルギー入れていこうよ!
腹が減っては戦ができぬ。
そう、人生は戦いなんだよ。
元気がないんだからさ、美味しいもん食べようよ。
外食でもいいしさ、自分で作ってもいいじゃん。
そして、ゆっくり食べてみようよ。
食べることにフォーカスして、味を噛みしめようよ。
それとさ、スッキリとした状態で、美味いもん食べることが大事だからさ、運動とか思いっきりしてさ、それから飯食うようにすると、もっと元気を注入できるよ!
運動をすることでさ、悪い気がデトックスされて、君の元気のなさはいい感じでゼロになるんだ。
ゼロって空っぽ、すっきりな状態だからさ、あとは、美味いもん食べるだけ。
その後にさ、すっきり眠ることができたさ、ぱっと元気取り戻せるよ。
だいたい悩んでることとか、元気を失わせてることってさ、二次的欲求だから。
ご飯って、一次的欲求でしょ?
一次的な欲求で幸せを感じたらさ、まずは、二次的な欲求にさ、そんなに苦しく向き合わずに済むからさ。
貪欲なのとさ、むだに考えて苦しむことって違うんだよね。
だからさ、「とりあえずさ美味いもん食おうや!」。
04、今できる最高の妄想をやってみて!
元気がないときって、イメージがポジティブに広がらないんだよ。
そして、想像力も欠けちゃってるんだよね。
つまり、ネガティブな状態で停滞してしまうんだよね。
そんときにさ、現実的に、論理的に考えたって、気分は晴れないよ。
だからさ、考えをぶっ飛ばすのよ。
考えをぶっ飛ばすのに一番お手軽なのが、妄想行為なんだ。
妄想はできるだけぶっ飛ばしてみて。自分の夢の最高の形を描いたりさ、何でもいいんだよ。
理想の有名人がいきなり付き合おうって告白してきたとかさ。
いきなり一億円の宝くじが当たったとかさ。
妄想してさ、ポジティブな想像力を復活させるのさ。
そして、その妄想をどんどん合理的な考えを仕込んでみて。
妄想をどんどん合理的にしていけばさ、現実的になっていくんだね。
実行できるレベルになってしまえば、それはもう、目標とか計画とかになっちゃうわけ。
だから、意外と妄想って叶うんだよね。
05、ろくでもねぇ!ろくでもねぇ!ろくでもねぇ!!
総じていうとさ、人間一人が生きるってことなんて、地球全体で見たらさ、ろくでもないことなわけ。
結局、地球規模で見たら、自分なんてろくでもないって分かればさ、元気があるとかないとか、もうどっちでもいいじゃん。
国民的なスパースターだって、寿命あるしさ、何百年、何千年、何億年も注目されるってことないじゃん。
だから、あなたも、超有名人も、一緒なわけよ。
地球規模で見たらさ。
そう考えると、何も恥ずかしいことないわけ。
失敗しても恥ずかしくないし、成功したらさ、地球は何も思わないけど、自分は相当嬉しいのよ。
だから、頑張った方がお得なわけ。この世の中なんてどうでもいいし、でも、仕方ないから、頑張って生きてやろう。この境地ってなかなか難しいんだけど、この境地に達したら、モチベーションにうまく向き合って生きていけるよ。
あなたは四六時中元気になれるからさ!
「ろくでもねぇ!ろくでもねぇ!ろくでもねぇ!!」、そんな「ろくでなし」で振り切ったら、「7あり」なあなたが手に入るよ!
そうなれば、人生は要所要所でラッキーセブンを迎えられる!
元気が出る5つの言葉でいろんな場面を乗り切ろう!
元気がないからといって、元気を出せないわけじゃない。
だから、今回みたいな元気が出る言葉をみんなにお届けしたの。
自分なりの元気スイッチってあると思うからさ、今回の5つの言葉以外にも、自分を元気にさせてくれる言葉を探してみて。
言葉って、本当に人間のあらゆる電源をオンにしてくれるスイッチだからさ。
言葉大事にしていこう。
ウサギのウザとカメのガメ、僕らだって、こんなに言葉で語っちゃるからね。
人間はもっと言葉と向き合わなきゃ。
口で発する言葉も、耳に入れる言葉も、頭で考える言葉も。
そして、元気になって、人生幸せになってね。
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2015年4月21日