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心を落ち着かせる方法。短期の安心じゃなく長期の安定を掴め!

落ち着かないとは何か? 心が落ち着かないとは、心に落としどころがなく、腑に落ちていない状態。 不安、緊張、焦り、脱力、居心地の悪さ、しっくりこない、満足できない、よく眠れない、そわそわする、病んでる、...

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